8严格制定排尿作息拖鞋底扇耳光“法定排尿时间”一滴一滴尿
到晚上六点半，晚上七点钟是一天中，最后一次“法定排尿时间”，如果错过了，又或者被缩短排尿的时间，那么接下来这一整晚，会非常难熬。
因为下一次的“法定排尿时间”，是在次日的早上九点。
所以白宁非常珍惜，这一天中最后一次的排尿机会，不敢惹怒董越，比平常白日里还要乖巧听话，尿的时候也非常小心，严格按照规矩“一滴一滴尿”，一点儿都不敢偷偷多尿。
董越看到时针指向了六点半，下身的大鸡巴也有些微微激动了。
因为再过半小时，就到了白宁可以被允许尿尿的时间了，小男友现在是最尿急最难受的时候，因此也到了“动态训练憋尿”的最佳时间了。
董越看着白宁乖乖含泪憋尿的模样，微微一笑，说道：
“下午的憋尿跳绳，只是开胃菜，让你稍微适应一下憋尿运动的强度罢了。”
“还有半小时就到你的排尿时间了，到时候能不能排尿，可以排出多少，就看你接下来半小时的运动表现了。”
白宁心里一紧，挺着肿痛难忍的膀胱，忍不住打了个尿颤，觉得小鸡巴更疼了。
只见董越不紧不慢地说道：
“接下来的这半小时，就训练你憋尿跳楼梯吧。”
“也不用多，这栋楼一共30层，你就乖乖憋着尿，上下楼各跳一遍就行。”
白宁现在听到董越说的这话，都快疯了！
上次被允许排尿，还是在下午的两点钟。
但当时因为自己“犯了点错”，所以没有被允许把尿排干净。
从下午两点到现在的六点半，整整四个半钟头的时间，自己还被董越喂了好几升的利尿茶水，原本就没排干净的膀胱，随着时间的推移越来越肿。
沉甸甸的挂在小腹上，仿佛随时都要破壳而出的食肉大恐龙蛋，闹腾得很。
虽然明明知道，自己不可能“轻轻松松”忍到晚上七点钟就可以愉快的排尿了，在这之前，一定有会被自己的男朋友狠狠地训练、搓磨一顿。
但憋着那么多的尿，要在半个小时之内，从一楼跳到30楼，再从30楼跳到一楼，这其中的艰难和痛苦，白宁只是想一想都忍不住打了个尿颤。
然而没办法。
董越一向都是说一不二的，如果不乖乖按照男朋友的话去做，自己搞不好是会被直接取消排尿机会的。
所以白宁不敢多说什么，乖乖含泪捧着膀胱，坐电梯到一楼的楼梯，开始准备往上跳。
“呃啊……嗯啊……”
台阶才刚刚跳了两级，白宁就已经快被尿意憋疯了。
他现在的膀胱情况，别说是跳台阶了，就是往上走台阶，都有些迈不开腿，只要腿一张开，就会牵扯到肚子里的水球，水球猛烈撞击着尿道，尿道口却被勒令了必须锁紧，一滴尿液都不许放出去。
这样一来，无论是小鸡巴还是膀胱，都会疼到抽搐颤抖。
“快点跳，现在是6:36，要是在七点整，你还没能完成憋尿跳台阶的训练项目，那就只能等下次再尿咯。”
董越跟在一旁慢悠悠的迈步，甚至还停在半楼平层上，俯视自己的小男友，欣赏他狼狈可爱的憋尿跳姿，一边嘴里还说着非常残忍的话。
那可不是。
对于白宁来说，晚上七点钟的排尿时间，可是他一天中最后一次排尿机会了。
要是错过了七点钟的这次“法定排尿时间”，下一次自己的排尿时间，可是在次日上午九点钟。
白宁无法想象，自己要如何将这一肚子的尿夜，从下午两点钟，一直憋到第二天早上九点，才可以排出去，中间过夜的时候，膀胱会多么的难受痛苦？
所以他不敢慢点跳。
哪怕膀胱一上一下的拽的生疼，被跳跃的姿势颠得尿泡抽搐，也不敢停下来，稍稍休息一会。
嘴里的呻吟也一直没停过，因为实在是太难受太憋了，这样的“膀胱训练项目”简直就是为了折磨人而存在的。
白宁含泪心想。
他多想用双手扶着自己的膀胱，来进行这样剧烈的跳台阶运动。
但是他知道不可以，因为这样算是作弊，因为这样子会让自己的膀胱轻松很多，那么，在董越看来，对于膀胱的禁尿的训练效果则是大打折扣。
所以白宁只能咬牙强忍，依靠着自己顽强的意志力，努力憋着尿跳30楼的台阶，任由肿痛的膀胱上下飞甩，好不可怜。
——再坚持一下，往上跳比较痛苦，只要能尽快跳到30楼，到时候下楼就轻松多了！
白宁挺着又大又圆的肿膀胱，一边努力跳憋尿台阶，一边在心里面鼓励自己。
终于，人的潜能果然是可以突破的。
我们可爱的小双性白宁，居然真的在15分钟以内，从一楼往上一级一级的跳台阶，一直跳到了30楼，还是在膀胱憋满了尿液的情况下。
他忍不住泪如雨下，觉得自己真的太不容易了。
只是，我们可爱的小双性万万没有想到，通常情况下，确实是下楼梯比上楼梯容易。
但有一种情况例外，那就是：
——对于膀胱憋满了尿液的他来说，跳着下楼梯，膀胱的震颤感，要比上楼梯强烈三倍。
“呃啊！”
果然。
才刚跳下了一级台阶，白宁就忍不住夹紧了双腿，努力的与尿道口即将涌出的那滴尿液作斗争。
“呜……快，快憋回去呃，还没到时间，不，不可以尿呜……”
白宁现在膀胱的情况非常糟糕。
哪怕他现在穿的是宽松的上衣，但是从侧面看去，依旧能看到小双性的小腹上挺着一个大大的水球，就像是怀胎四月一样。
他被自己的男朋友罚憋尿，上一次被允许排尿，还是在下午两点钟。
可即便如此，也没被允许排空膀胱。
还剩下一点的时候，董越就要求白宁自己忍住，不许再尿了。
在男朋友的严格管教下，白宁不敢说，不也不敢多尿出一滴。他乖乖的把剩下的尿液，继续储存在自己酸胀的膀胱里，然后在后面的几个小时，乖乖喝下男朋友递过来的一杯杯利尿茶水。
因此，现在虽然还不到晚上七点钟，但白宁的膀胱早就再次告急了！
偏偏还不可以轻易尿尿。
必须在规定时间内，完成男朋友要求的“憋尿运动项目”，这才可以被允许去排尿。
只是刚刚憋着尿，跳上30层楼梯已经很艰难，白宁以为下楼梯会稍微轻松些，哪想刚刚跳一层阶梯下去，就差点失禁漏尿了！
小双性含泪，把涌到尿道口的尿重新憋回体内，只是膀胱和小鸡巴都疼到颤抖抽搐。
董越看着心下欢喜。
他看着自己的小男友乖乖憋着尿，自己不许他去尿，他就真的不敢尿出一滴，自己要求他憋着尿做各种艰难的运动，白宁也都乖乖忍着尿照做。
一句反驳的话都没有。
憋着尿跳楼梯的表情也很可爱，小膀胱一颤一颤的，很是迷人。
董越的鸡巴硬硬，他觉得自己的双性小男友，真是越来越听话顺从了。
而这，也更加坚定了他的想法：
——果然，自己就是应该硬下心来，狠狠训练白宁，训得他越狠，小男友的膀胱越难受，憋的尿越多，就越不敢忤逆自己，越能更加顺从自己。
董越想着，决定后