节目组将会给大家5天的时间学习这首歌的歌唱以及舞蹈，5天之后，录制全体成员个人表演视频。之后会再根据大家的表现进行等级打分，最终全体v的拍摄站位和c位，将又大家的最后等级来决定。
请各位选手竭尽全力，先大家展示你们最好的一面吧！
看v看的眼花缭乱的乐回秋：
喂喂，停一停，停下你们手里的活！都别看大屏幕了，请看大尸体！
已经体验过第一轮无基础狂练三天三夜舞蹈的乐回秋，已经对练习室ptsd了。他想死但吓到其他人，所以只能死而复生地小声安慰自己。
没关系没关系，撑过第一轮选拔就好了，到时网友们肯定会忘记自己这个笑话，跑去投其他有能力的选手。到时候不用自己努力就能被淘汰了
乐回秋把这首主题曲当作是自己还能在这个节目里边训练的最后一首歌，抱着视死如归的心情就走向了练习室。
一个小时之后，乐回秋看到练习室就想yue。
天杀的节目组！为什么要安排又难又累的主题曲给我？？？
我的设定不是炮灰npc吗？为什么还要给我安排那么多的困难剧情？
乐回秋咬牙切齿，想穿回去恨狠地抽那个当初答应经纪人来上节目的自己几巴掌。
但导师的教学还在继续，f班的同学们虽然在实力上不如其他班级，但每一个在镜头面前都挺关心人的，而且导师还会随时关心选手的状况。
要是露出什么跟不上或者是吃力的举动，就很有可能成为全部人的焦点。
乐回秋虽然不在意什么丢人不丢人的，主要是担心自己的落后影响别人的进度所以他不得已的、被迫的、累死累活的从地上爬起来继续练习。
第一阶段part训练结束，此时时间过去了三个小时，我们的乐回秋选手正在半死不活地瘫在角落s尸体。
其他选手正在抓紧休息时间训练查漏补缺，乐回秋躺的很安详，和死了没太大区别。
唯一的区别是，在其他选手因为位置不够不小心踩到乐回秋的时候，乐回秋回出声道：不好意思，你好像踩到我了。
疲惫涌现上来，乐回秋很暴躁，在心里怒骂一百句谁踩我了！现在是什么世道？就连下水道的老鼠在睡觉也要打扰吗！？
抱歉抱歉。不小心踩到乐回秋的那位不好意思的道歉：我不是故意的就是位置有点太小了。
乐回秋：。
没事。他摇摇头，语气很好，都是我的错，我去其他地方躺，影响到你训练了我很抱歉。
说完，乐回秋就敢怒不敢言地，十分窝囊地找了一个角落继续睡觉。
而就在他躺了一会之后，突然就听到一阵有些熟悉的声音在自己的耳边响起。
乐回秋？
宋晚玉刚刚结束训练，轻手轻脚地就走进了f班的教室，最后在角落里找到了乐回秋。
主题曲的训练强度很大吗？宋晚玉贴心地问道：要是有不懂或者不会的地方我可以教你，你直接问的就好了。
躺在地上伪装尸体的乐回秋直接泪目。
你人真的是太好了哥，可是我现在真的跳不动一点
乐回秋从地上爬起来，有气无力地想要拒绝，不用了哈哈哈我怕耽误你的训练时间。
没事啊。宋晚玉以为他是在客气，在教你的过程之中我也把动作巩固了一下，这对我们两个人都有好处的。
乐回秋：。
好吧！他重重地叹了口气，想要早点结束掉宋晚玉好心跑过来指导自己的训练，不要耽误别人的时间。
宋晚玉笑了笑，那你就先单独跳一次吧，我看看你的掌握程度。
而后，乐回秋就视死如归地起身，摸出耳机开始跟着音乐做动作。
这一下下来差点没把他给累死，乐回秋跳了一半，就摆手说：不行了，后面的东西我记不起了
其实是跳不动了，再多跳一秒就会死掉
看完表演的宋晚玉：
他努力找补道：其实还是不错的，你的节拍踩的很准。就是有有些动作不太到位，我稍微指导一下你就好
乐回秋一脸迷茫：啊是吗？
说完，他就拔下自己的耳机，却因操作不当不小心再次按了播放。与此同时，手机内的音频就大声外放了出来。
第三套全国小学生广播体操，七彩阳光现在开始！
预备节，一二三四，五六七八！
二二三四，五六七八！
伸展运动，一二三四，五六七八！
乐回秋：！
宋晚玉：？
f班其他在场的成员：？
正在拍摄的小哥：？！
什么b动静？
反应过来发生了什么的乐回秋飞速处理关掉手机，有点尴尬地解释道。
我数不懂拍子，只能把主题曲的bg换成广播体操。
乐回秋还觉得自己这个行为很天才来着。（心虚地吹口哨）（移开视线对手指）（不太自然地当作刚刚什么都没发生）